O jantarzinho ontem foi ótimo, deu tudo certo com as minhas comidinhas hehehe! Já estou sabendo que acabei surpreendendo, afinal elas não davam nada por mim como dona de casa!
Bem mas o assunto de hoje é outro, ontem durante nossas conversas uma das meninas falou a academia dela fornece a famosa plataforma vibratória, fiquei interessada e pesquisei um pouco sobre ela pra vocês.
A falta de tempo é um dos grandes problemas da nossa sociedade, estamos sempre adiando nossas idas à academia. Por excesso de trabalho, acomodação entre outros acabamos deixamos sempre para depois a nossa saúde e bem-estar.
E então como fazer se não temos tempo para tratar de nós mesmos?
Para atender justamente as necessidades deste tipo de público, que se preocupa com o seu aspecto físico e com a sua saúde, mas dispõe de pouco tempo e não quer fazer grandes sacrifícios para manter a forma física, foi desenvolvida recentemente uma tecnologia aplicável através de plataformas vibratórias. Uma técnica eficaz de combate ao envelhecimento.
Que aparelho é este que parece bom demais para ser verdade?
Trata-se de uma plataforma vibratória que transmite vibrações mecânicas a todo o corpo, resultando em inúmeros benefícios, tais como: fortalecimento dos músculos, melhor fluxo sanguíneo, redução de celulite, estimulação do sistema hormonal, prevenção do processo de degeneração óssea (osteoporose), contribuição no processo da neuroplasticidade do sistema nervoso.
O equipamento pode ser utilizado por atletas, desportistas de fim-de-semana, pessoas idosas, obesas, pacientes com Alzheimer e Parkinson. As aplicações também servem para reabilitação pós-cirúrgica, recuperação de lesões desportivas, pré-operatório, drenagem linfática, pós parto e tratamento contra a esclerose múltipla.
Onde surgiu?
Onde surgiu?
A tecnologia espacial soviética desenvolveu alguns sistemas de estimulação biológica para utilização dos astronautas, com a intenção de evitar a galopante degradação muscular e óssea, causada pela ausência de força gravitacional.
Um dos produtos mais importantes dessa tecnologia (plataforma vibratória), foi adaptado e está agora disponível para o público em geral. Ela permite combater com enorme eficácia, os riscos do sedentarismo, melhorando a condição física, as condições gerais de saúde e por conseqüência a qualidade de vida do seu utilizador.
A utilização de sessões de apenas 10 minutos, três vezes por semana é o bastante para se obterem resultados significativos, sem que haja o inconveniente e a necessidade de trocar de roupa, para uma utilização eficaz deste aparelho.
A utilização de sessões de apenas 10 minutos, três vezes por semana é o bastante para se obterem resultados significativos, sem que haja o inconveniente e a necessidade de trocar de roupa, para uma utilização eficaz deste aparelho.
A força física ou de vontade também não são requisitos essenciais, pois é a estimulação mecânica criada pela máquina que potencializa o exercício físico.
Os investigadores desta tecnologia concluíram que os resultados obtidos, utilizando os já referidos 10 minutos por sessão, superam, ou no mínimo equivalem, aos resultados obtidos com 1 hora de qualquer atividade física tradicional.
Nos últimos 30 anos têm-se realizado na Holanda, na Alemanha, na Bélgica, na Grã-Bretanha, na Finlândia, em Itália, em Israel, nos E.U.A. investigações científicas para avaliar as consequências do estímulo vibratório sobre o metabolismo humano.
Nos últimos 30 anos têm-se realizado na Holanda, na Alemanha, na Bélgica, na Grã-Bretanha, na Finlândia, em Itália, em Israel, nos E.U.A. investigações científicas para avaliar as consequências do estímulo vibratório sobre o metabolismo humano.
Tem-se concluído que este estímulo possui uma ação peculiar sobre a musculatura humana: o facto desta se contrair e relaxar involuntariamente 30 a 50 vezes por segundo em resposta a uma vibração que é ajustável em frequência, duração e amplitude, faz com que os músculos estimulados o sejam quase a 100%, de forma muito menos arriscada e stressante, por quase não haver mobilização das estruturas intervenientes – ligamentos, articulações, tendões e músculos, e a duração dos exercícios mínima e na maioria das vezes por 30 segundos.
Como é sabido, a produção de hormonios regenerativos essenciais à recuperação que se segue à realização de exercício físico é diretamente proporcional à intensidade do esforço realizado, é por isso (quase 100% de fibras musculares solicitadas contra 45%) que a estimulação vibracional consegue provocar um aumento de 460% na produção de Hormona do Crescimento (HGH) .
Como é sabido, a produção de hormonios regenerativos essenciais à recuperação que se segue à realização de exercício físico é diretamente proporcional à intensidade do esforço realizado, é por isso (quase 100% de fibras musculares solicitadas contra 45%) que a estimulação vibracional consegue provocar um aumento de 460% na produção de Hormona do Crescimento (HGH) .
(European Journal of Applied Physiology. 2000 Apr; 81(6):449-54).
Este hormônio é uma arma decisiva no combate contra o envelhecimento. A HGH é a principal responsável pela ativação dos processos de recuperação do nosso organismo. Com o passar do tempo, esta capacidade vai diminuindo como reflexo do decréscimo de produção da HGH e as pessoas começam a sentir os efeitos do envelhecimento: engordam, tem dores nas costas e em algumas articulações, vêem e ouvem pior, têm menos energia, dormem pior, etc.
Um aumento de 460% na produção da hormona do crescimento HGH num utilizador regular da tecnologia vibratória (a regularidade é factor determinante) de, por exemplo, 60 anos, corresponde à recuperação dos níveis de HGH que tinha há 3 ou 4 décadas atrás e uma respectiva melhoria muitíssimo significativa da sua qualidade .
Este hormônio é uma arma decisiva no combate contra o envelhecimento. A HGH é a principal responsável pela ativação dos processos de recuperação do nosso organismo. Com o passar do tempo, esta capacidade vai diminuindo como reflexo do decréscimo de produção da HGH e as pessoas começam a sentir os efeitos do envelhecimento: engordam, tem dores nas costas e em algumas articulações, vêem e ouvem pior, têm menos energia, dormem pior, etc.
Um aumento de 460% na produção da hormona do crescimento HGH num utilizador regular da tecnologia vibratória (a regularidade é factor determinante) de, por exemplo, 60 anos, corresponde à recuperação dos níveis de HGH que tinha há 3 ou 4 décadas atrás e uma respectiva melhoria muitíssimo significativa da sua qualidade .
Esta tecnologia dispõe de um leque de benefícios cientificamente observados:
Beleza e estética:
- Massageia e relaxa
- Aumenta a produção de hormonas regenerativas e por tal, a capacidade individual de recuperação
- Combate o stress e a depressão
- Melhora a agilidade muscular
- Torna as articulações mais flexíveis e funcionais
- Melhora o funcionamento do Sistema Nervoso
- Melhora a coordenação muscular e o equilíbrio
- Melhora o funcionamento do Sistema Digestivo
- Reduz a gordura excedentária e a celulite
- Drenagem linfática
- Fortalecimento dos tecidos (pele mais firme)
- Tonifica os músculos
- Reduz osteoporose
- Combate a artrose
- Combate a arteriosclerose
- Combate a esclerose múltipla
- Combate o reumatismo e outras doenças articulares e ósseas
- Reduz as varizes
- Regenera cartilagem
- Reduz as dores de costas
- Melhora a circulação sanguínea
- Regulariza a pressão arterial
- Reduz os níveis de colesterol
Condição Física:
- Alongamentos
- Menor esforço das articulações, ligamentos e tendões
- Programas de reabilitação
- Potencia os resultados do treino convencional
- Incrementa os efeitos do estímulo cardiovascular
- Acelera a recuperação pós-esforço
- Melhora a circulação sanguínea
- Melhora a coordenação motora
- Aumenta a força explosiva
- Aumenta o poder de aceleração
- Aumenta a potência muscular
Bom meninas a idéia é genial, mas precisamos ver realmente os resultados pra saber se é tudo isso!
Hoje no Groupon tem uma oferta
Me avisem se souberem mais alguma coisa à respeito!
Beijo!
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